怀孕三个月还是吃不下？
我孕期前3个月孕吐严重，吃什么吐什么，体重还掉了10斤！后面4-6月开始能吃点东西了，体重就开始增加明显，到生的时候一共胖了28斤。 孩子出生时候7.2斤。 现在宝宝4个半月已经15斤了…… 我个人觉得这个和孕妇的体质有关系吧~有些孕妇就不需要那么辛苦呢~
我姐姐是二胎宝妈，头胎宝宝也是孕期没怎么吃长得很壮实（比很多男孩子都胖），但是二胎就特别瘦小。她也是前3个月孕吐厉害，后面胃口好得不得了，什么都吃，每天各种水果+营养品。两个宝宝体重差距太大了吧。。。
所以我觉得这个是因人而异的吧~有些人就是能吃，有些人就是不爱吃，那也没办法强迫啊～ 不过话说回来，你孕吐这么严重，还是要去医院看看开点药的，不能一直这样不吃不喝呀~
等以后恢复一些可以慢慢多吃一点啦~~ 我孕中期也有一段时间胃口不错吃得很多，可是我不敢吃多了怕胖！我都是想吃的话就吃很少的几口然后停止，不会拼命吃的，因为我害怕产后身材不容易恢复起来。可能很多人不理解为什么孕期要刻意控制饮食，不让自己多吃，其实我个人觉得就是为了避免产后身材变形的呀！因为孕期的脂肪堆积是不受控制的，不管你吃不吃都会长很多，只有生完才可以通过运动来减掉肚子上的赘肉，如果你孕期狂吃不控制，那么生产后你就很难恢复到没有怀孕前的状态了哦~
而且产后身体会比较虚弱，也需要通过合理的方式来补充营养。比如我是纯母乳喂养，为了母乳更有营养我就每天喝牛奶、每天吃鸡蛋，每天都吃适量的肉，但我绝对不会一天猛吃好几餐，而是每餐吃一点点，这样我能吃到更多不同的食物而不是固定几样。当然我也不会一次吃太多，会少吃多餐嘛，这样身体吸收也比较好。
还有记得要补钙哦~~~我整个孕期都不怎么脚抽筋，宝宝很健康很壮实的，可能跟我一直在吃钙片有关。我现在还在哺乳期，有时候也会脚抽筋，我会继续每天吃钙片的。