红烧长茄子怎么做好吃?
1. 选嫩茄子,切成滚刀块,撒上盐,腌15分钟左右
2. 准备葱姜蒜切末,青椒切块,干辣椒切段去籽
3. 猪肉馅加酱油、料酒、淀粉腌制一会儿待用
4. 热油锅,放入肉馅炒熟盛出
5. 用锅里剩下的油,爆香葱姜末,加入干辣椒段和豆瓣酱,小火煸炒出红油,慢慢炖制入味儿。大概20分钟这样吧~
6. 倒入茄子和青椒,继续炖10多分钟,让味道充分进入蔬菜里。最后勾一个薄薄的芡汁儿,明火烧至汤汁收干,就可以出锅啦! 小贴士
1、选择嫩茄子,老茄子皮厚,做起来就麻烦了;
2、用盐腌一下能去掉茄子的涩味;
3、烧煮过程会出水,所以不用多放水;
4、最后勾的芡不要太厚,不然会影响菜的口感;
5、没有豆瓣酱可以用辣酱来代替,但是豆瓣酱和辣酱都是咸的,所以要酌情加盐。 大功告成!这道菜味道醇厚,非常下饭哦!不过因为茄子里含有较多的钾元素,高血压、冠心病患者还是少吃为宜。