儿童手脚凉怎么回事?

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1.环境温度低,宝宝穿得不够多;或者刚洗完澡,还没穿好衣服。这个时候只要给他多添加衣物保暖就可以啦~

2.血液运行不畅,因为某些原因,比如疾病、寒冷等等,导致孩子血液循环不良,发生手脚冰凉的情况。这种情况我们要注意给孩子做好保暖措施的同时,加强运动,提高血液循环的速度和血量,让热量及时传递到身体的末梢部位。如果是疾病导致的要及时治疗哦~~

3.缺乏维生素,尤其是维生素B2(核黄素),如果体内缺乏维生素B2,就会影响皮肤表面脂肪的生成,导致肌肤干燥、粗糙、缺乏弹性,而且容易皲裂。另外,体内维生素A、维生素E等缺乏,也会引起手脚冰冷。 对于这种情况,我们除了给孩子做好保暖工作外,还应多吃一些富含维生素的食物。比如动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西兰花、芥蓝、菠菜、甘蓝等多种新鲜蔬菜,以及苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等应季水果。同时,让孩子多进行户外锻炼,吸收新鲜的空气及充足的阳光,增强身体抵抗力也很重要。

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