苏味谷作用是什么？
苏味谷主要是采用发酵的方法制作而成的，其中含有碳水化合物、不饱和脂肪、维生素E等较为丰富的营养成分，并且它的味道非常好，所以受到了很多人的喜爱。苏味谷其中所含的碳水化合物能够起到一定的消化纤维的作用。而其中所含的维生素E，有利于延缓衰老、软化血管、美容护肤的作用。苏味谷中不饱和脂肪的含量也比较多，可以有效的维持人体正常的新陈代谢。
但是建议不要过量的食用苏味谷，因为其中所含的不饱和脂肪比较多，如果食用过多的苏味谷的话，有可能引起肥胖等一些不良的疾病，另外如果患有三高这类疾病的人群，更加要注意苏味谷的食用量。