柠檬蜂蜜牛奶作用吗？
牛奶中的优质蛋白、维生素D、钙等营养物质，不仅可滋阴养颜、还能强筋健骨、促进肌肉生长和神经、肌肉的功能协调。加些蜂蜜制作成饮料饮服，可养肝护胃。如果想要润肠通便，还可以适量添加柠檬汁、苏打水等物质调制饮用。
蜂蜜加柠檬汁、苏打水的功效为：蜂蜜味甘、性平，入脾、肺、胃经；有补中缓急、润肺止咳、润肠通便、解毒、敛疮、润肤美容之功效；主治脘腹虚痛、肺燥咳嗽、干咳无痰或痰少而黏、大便难解、中暑、食物中毒或药物中毒、疮疡不溃、湿疹、皮肤瘙痒及面部皱纹、泡疤。
柠檬味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎之功效。苏打水具有通便、降低血糖等功效，三者作用互补，是老少皆宜的饮料。