水瓜煲鸡蛋有什么功效?

余彦平余彦平最佳答案最佳答案

水瓜性味甘、寒,具有清热、利尿、美容等作用。在煲汤时,用料为鲜水瓜500克,鸡蛋2个,冰糖10克。首先,将鲜水瓜洗净切块(不用去皮),与冰糖同放锅内,加适量清水,煮沸后,改用文火煲15分钟后离火,再把鸡蛋煮熟去壳,放在瓜汤中浸没片刻,然后饮汤吃瓜、蛋。

如果是想美颜护肤的话,可以用鲜水瓜300克、生花生150克、鸡蛋1个。将鲜水瓜去皮、去核,洗净切块;生花生米洗净,与水瓜块加清水适量同煮汤,待沸后,文火煮40分钟,然后打入鸡蛋,再稍煮片刻,去渣饮用。连服1周。

但是,水瓜味性寒凉,对于有畏寒、消化不良、易腹泻的人就不适合了,建议在煮汤时,可以放些生姜来中和一下水瓜的寒气。

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