30周是几个月怎么算？
30周，也就是怀孕7个月了哦！整个孕期分为40周，280天，每一孕周为4周，共10个妊娠月(即十个月)。而一个月又有四个星期，所以一周就是七个自然日。 30周的胎儿已经很大了，与妈妈的子宫壁只有很薄的厚度，在孕晚期由于子宫的增大，可能压迫到神经导致下肢静脉曲张，腰部疼痛等情况出现。
30周后妈妈要注意控制体重，每周只增重一斤左右，如果增重过快，容易导致分娩时产程延长或难产的情况发生。这时要合理膳食，均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，补充富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉等，预防贫血的发生。 在这个孕周，胎宝宝的各个器官进一步发育完善，而且从30周开始，胎宝宝会在母亲的腹中开始进行呼吸运动，并且学会吞咽和吞咽动作。这些生理功能的变化都会影响胎宝宝的安全，因此这个时期更要细心呵护自己的肚子。