怎么炒罗非鱼好吃?

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食材准备:罗非鱼两条、葱两根、姜三片、蒜四瓣、小米椒两个 调料准备:盐一勺、鸡精一勺、生抽两勺、香醋一勺、白糖一勺、豆瓣酱一勺、辣椒酱一勺(可选)、老干妈一勺(可选)、料酒适量 做法步骤:

1.把罗非鱼处理干净,用刀在两侧划几刀,用一勺食盐擦遍鱼肉表面,放入盘中腌制15分钟左右,葱姜蒜切片,小米辣切段备用。

2.锅中烧油,油热后下入姜片和葱段爆香,再下腌好的鱼肉煎制两面金黄,盛出备用。

3.另起锅加油,加入切好的葱姜蒜末和小米辣爆香,然后加入两勺生抽、一勺香醋、一勺白糖、一勺豆瓣酱和一勺剁辣椒调拌均匀,再把煎好的鱼肉放进去翻炒入味,出锅之前再来点老干妈提味就更好了!

4.这道菜做起来非常简单,最重要的是调味汁儿的味道要调的恰到好处,咸度、酸度、辣度都刚刚好,才是最好吃的~

小贴士: 鱼腹内的黑膜一定要处理干净,腥味很重! 煎鱼的时候油温很重要,不要太低,否则会粘锅;也不要太高,否则容易煎糊。

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