干草菇好吃吗?

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之前写过一篇关于蘑菇的文章,受到大家的欢迎,应小伙伴的要求再写一个关于蘑菇的食谱,这次是草菇。 说到草菇,应该属于性价比最高的食材之一了。价格不贵(跟平常的素菜差不多),味道鲜美,营养丰富(富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和多种维生素),而且做法简单。

一、清炒草菇 原料:草菇250克 调料:食盐1/2茶匙 白糖1/3茶匙 生抽1.5汤匙 老抽少量 水淀粉适量 植物油适量 做法: 1.准备材料:草菇清洗干净后用刀剖开,用沸水焯一下后捞出备用;青红椒去籽后切丝,葱切段,姜切片; 2.热锅凉油,下葱姜炒香后加入所有调料和草菇炒匀; 3.最后淋入水淀粉勾芡即可。 小贴士:用清水冲洗干净表面的杂质就好了,不要多洗,否则会破坏草菇细胞中的活性物质。

二、菠萝咕咾草菇 原料:菠萝半个 香菜适量 草莓适量 鸡蛋1个 面粉适量 淀粉适量 面包糠适量 草菇300g 调料:白糖2茶勺 番茄酱3茶勺 白醋4汤勺 清水适量 盐适量 胡椒粉适量 料酒适量 做法: 1.将菠萝去皮切块,撒少许盐腌制10分钟左右,用清水冲洗掉表面的盐水,挤干水分待用; 2.草菇洗净去掉蒂部,用刀劈成两半或者四半都可以; 3.取一个小碗,放入蛋清,打散待用; 4.将面粉、淀粉、面包糠分别放在小碗里,各放一半就好,不用全部放进去。

5.锅里放油,烧热后逐个放下草菇炸熟,捞起沥干油份待用; 6.调糖醋汁:碗中放入盐、白醋、番茄酱、白糖和清水,调成汤汁待用; 7.锅里留底油,放入调好的糖醋汁,小火煮至浓稠; 8.立刻放入炸熟的草菇和菠萝块快速翻炒均匀,使每颗草菇均匀地裹上糖醋汁,撒上白胡椒粉、料酒去腥增香,装盘后可以撒些葱花装饰。 三、香辣炒草菇 原料:草菇300克 辅料:油辣椒适量 豆瓣酱适量 生抽适量 白糖适量 生姜适量 大蒜适量 香葱适量 做法: 1.准备好原材料:草菇撕成薄片、生姜切片、大蒜切粒、香葱切成小段; 2.锅置火上,倒入花生油烧至五成热时,下入生姜片和大蒜爆香; 3.接着放入豆瓣酱和油辣椒炒香出色,然后放入草菇进行翻炒; 4.待草菇表面收紧,微微发焦时,加入适量的生抽和白糖提味,最后再放入香葱段,翻炒均匀后即可出锅。

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