烤箱烤什么荤菜好吃?

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烤箱做肉类,其实是最简单的,因为烤箱本身有一定的“抽湿”功能,所以肉类在烧烤过程中,不需要像炭火烧烤一样,不断刷油、防止干裂。

但烤箱有个缺点,就是温度不易控制,高温会导致食物表面焦糊,低温又很难烤熟。 所以我们要采用“先高温后低温”的方法来烤制肉类。 首先,我们需要把需要烤的肉类用保鲜膜包裹起来,放入冰箱冷冻3小时左右(这样能轻松把肉扎透);然后取出解冻,用清水冲洗干净表面的粘液,吸干水分后,给表面薄薄的涂一层食用油。 接下来就是重要的烤制过程了。

烤箱预热200℃(这一步很重要,一定要提前预热,否则温度达不到很容易烧焦);然后把食材放置在烤箱的中上层,以220℃的温度烘烤15分钟左右,再调到180℃的温度继续烤15-20分钟即可。 我们烤肉类的时候,最常遇到的问题就是上色过重或者过轻。

如果上色不够,可以盖一张锡纸再继续烤制;如果要追求表皮酥脆的效果,可以在表面刷上蛋黄液(蛋黄+水+面粉调合而成),或铺上一层烘焙纸(防粘),再烤制。

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