婴儿花生酱怎么做?
我推荐两个办法,都是我在育儿书上看到的,一个适合喂给宝宝吃,另一个适合宝宝咬不动时给吃。 做法一、蒸熟的鸡蛋黄拌成泥,加入1.5倍的温开水或者母乳,搅拌均匀后上锅蒸20分钟左右。 蒸熟后的蛋黄羹,看上去很像蛋糕,绵软滑溜。不过因为味道有些寡淡,小宝宝可能不喜欢吃。所以可以在喂奶前先逗引下宝贝,让他对食物产生兴趣,然后再吃。
做法二、这个做法是书上介绍的,说特别受小宝宝的欢迎。就是把蛋黄打成糊状,用纱布过滤一下,在锅里煮熟。然后趁温热的时候,放入切好的菜末,比如胡萝卜、西兰花等,一起煮熟。最后滴入几滴核桃油,搅匀了即可。 我试过几次,感觉真是很不错!宝宝很喜欢吃,而且自己拿着小勺一口口喂着,看着他吃得开心,作为妈妈真觉得幸福。
这里要注意两个问题:一是蔬菜要选择细嫩的,二是油的用量要少,以免刺激宝宝娇嫩的肠胃。 除了花生酱之外,我还做过西瓜酱和黄瓜酱。都是同样非常简单,而且宝宝也很爱吃。