婴儿贫血怎么样吃蛋黄?

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在养育宝宝的过程中,相信不少妈妈都会遇到宝宝贫血的问题。因为宝宝尚处于生长发育的初期,身体的各个方面都十分娇嫩,因而很容易出现营养不良的状况,也就会引发贫血的问题。如果是半岁之前的宝宝贫血,除了医学上的因素,大多都是因为营养不良。因而采用食补的方法,是最适合不过的了。只是,对于婴儿贫血如何食疗这个问题,很多人都不是十分的了解。

小孩贫血的危害

贫血将会严重影响宝宝大脑和智力发育,贫血的孩子会记忆力差,思维迟钝,听力下降,免疫功能低下等;贫血宝宝抵抗力差,会生病,而且病后康复速度比健康宝宝慢很多,小孩贫血影响健康,影响发育,更会影响智商!

6个月以下的宝宝贫血的主要原因是吸收不好,很多妈妈以为蛋黄不好吸收所以不适合6月以下的宝宝吃,那么你是大错特错了! 许多人都认为蛋黄不易消化,所以宝宝不要吃,这种说法是错误的。在宝宝的辅食里加入适量的蛋黄,是补充铁元素的最佳方法。无论是6个月以下的宝宝还是6个月以上的宝宝,都应该适当地食用一些蛋黄。

对于婴儿贫血如何食疗这个问题,可以多吃肉,例如肝脏,动物的血,红肉等,这些肉类中铁的含量是很高的,还可以多吃菠菜,油菜,芹菜,核桃,黑豆等,这些食物中含铁量都比较高,用铁锅做的饭菜对补血比较好。另外,还可以吃些大枣和红糖。大枣中含有丰富的维生素C,维生素C可以促进铁的吸收。红糖中铁的含量比较低,但是红糖含有的微量元素和矿物质却是非常丰富,可以促进铁的吸收。

婴儿贫血食疗方法

蛋黄粥

新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋黄,压碎成泥状,置锅内加入适量的粥或小米熬成粥食用。随年龄大小吃随饭或菜食用,每日1-2次(适用于6个月-1周岁小儿)。

红枣粥

优质红枣10枚,小米100克,红糖适量,加水煎煮,煮开即可食用。每日1-2次,(适用于6个月-1周岁小儿)。

猪肝黄豆粥

猪肝50克,黄豆50克,葱花适量,粳米50克,油适量,盐少许。做法:猪肝洗净切片,黄豆、粳米洗净备用。先将猪肝入锅,加水适量,煮至猪肉熟烂后,再入黄豆、粳米煮成粥,吃时加盐和葱花,浇上油。

猪肝胡萝卜粥

新鲜猪肝50克,胡萝卜50克,大米50克。做法:先将大米煮粥,猪肝、胡萝卜切碎,略加水煮一、二沸,用于汤粥。

猪皮红枣羹

猪皮500克,红枣30克,黄酒500克,姜丝、精盐、味精各适量。做法:先将猪皮去毛洗净,切成长5厘米、宽15厘米的块。净锅置中火上,放入猪皮、生姜、黄酒500克。烹煮1小时,再加精盐、味精,拌匀后起锅。

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