兰州公办幼儿园有哪些？
家长们都希望孩子能赢在起跑线上，所以会给孩子选择各种辅导班，来使孩子在竞争之中取胜，也因此会压缩孩子玩耍的时间，使孩子出现各种心理疾病和心理障碍，其实如果家长能让孩子在学习之余，多参加一些活动，不仅可以提高他们的成绩，更能提高孩子的认知能力和自身修养。那么以下就介绍一些适合少年儿童参加的活动，以供家长及学校参考。
一、户外活动
1、晨练。无论何种体育运动，一旦成了习惯，那便是强身健体的好事。晨练不必太激烈，但必须要适量、持之以恒。清晨，让孩子出来呼吸一些新鲜空气，并参与一些慢跑、跳绳、踢毽子等体育活动有益于身心健康。
2、爬山。鼓励孩子爬山，一方面可以与大自然亲近，另一方面可以避免孩子过多地沉浸在电视、电脑游戏中。爬山不仅有利身体，还可使孩子的身心得到愉悦。
3、放风筝。选择晴朗的天气，周末带孩子出去放风筝，不仅可以使孩子全身得到运动，还可远眺蓝天，释放眼睛压力。同时，把争获得的风筝还给大自然，意味着把一切烦恼都扔下了。
4、打球。无论是篮球还是羽毛球，都能够让孩子得到运动的机会。需要注意的的是，一旦孩子学会了打篮球，就要注意调整场地及篮板的高度，不要对孩子有太多约束。
二、智力活动
1、画图。这是孩子最喜爱的活动之一，不仅可以让孩子把一些看似不可能画出来的图形画出来，而且能够在绘画中增强形象思维能力。平时孩子在家可以不拘形式，只要可以陶冶情操，充实生活便可。
2、捏橡皮泥。橡皮泥是可塑之物，经过孩子的一番揉、捏、搓、压之后，可以呈现多种形式。对孩子的手指筋络的协调性、准确性具有很好的锻炼作用。而且在制作的过程中还可以发散孩子的思维，使之更加宽广。
3、搭房子。以白纸或是塑料袋为建筑材料，进行搭建活动。对于孩子而言，不仅充满乐趣。还能够让孩子增强空间的概念以及想象的能力。
4、旅行。如果有条件，可以带孩子去一些郊县，感受一下乡村生活的宁静和朴实。而如果是城市中的孩子，则可以带孩子去一些公园、展览馆、动物园等地方，增长孩子的见识。
5、逛超市。孩子平时很少有机会参与正常的购物活动，所以鼓励孩子去逛一次超市，让孩子自行选购一些商品，并计算一共需要消费多少钱，既可以丰富孩子的生活，又可以培养他们的独立性及与家人一同参与活动的乐趣。
6、做家务。让孩子做些力所能及的家务，不仅孩子可以获得成就感，而且可以提高孩子的自信心。同时，也可以让孩子了解到，他们每天的生活是与家人所共同承担的。
7、看电影。鼓励孩子看一些童话故事、科幻片或是战争片等，对孩子的人生观、坚强品质、理想情操等多方面都能起到潜移默化的作用。而观看的同时，孩子还可以学习语言，了解历史，增长见识。
8、玩游戏。平时可以在一块玩游戏，不但可以缓解压力，增长亲情，而且让孩子在玩耍之余，了解到长辈们所经历的岁月。
温馨提示：如果家长有时间，要多抽出时间与孩子共同进行体育活动，这样可以增进亲子感情，更可以使孩子身体强健。