6月婴儿蛋黄怎么吃?
蛋黄性味平,易消化吸收,具有润燥、养血、安神等功效。蛋黄内含丰富的DHA和磷脂,有一定辅助降低血脂的作用,且维生素A和B族维生素含量也很丰富。
一般建议从每天半个蛋黄(1/2只蛋黄)开始加起,用母乳或配方奶调成糊糊状,调得稀一些更易消化吸收,每天吃1~2次。等宝宝满6月后,可逐渐增加到每天1个,可同时加适量鱼泥、菜泥。等宝宝7个月后,可吃蛋黄粥,对正在学坐、学爬的宝宝更有营养。
如果宝宝大便正常,没有奶瓣,睡眠踏实,食欲良好,活动正常,可考虑增加蛋黄量至每天1个。具体增加速度还要看宝宝的耐受情况,建议每3~5天增加半个蛋黄。
需要注意的是,一定要把蒸熟的蛋黄用小勺背研碎,可以加适量的母乳或者配方奶。刚开始可以从1/4只蛋黄开始。