有哪些粥以及功效？
大米小米粥：大米小米煮粥喝，小米性微寒而味甘，具有健脾养肾、清热利尿、利湿、滋阴润燥的功效，用于治疗失眠、脾虚泄泻、湿疮、口角生疮、小便不利、吐、衄、便血等症。凡脾胃虚弱、食少、泄泻、失眠、盗汗、体虚多汗、小产引起的尿血妇女忌食。适合一些体健的人群食用。
红枣花生粥：红枣花生加冰糖加粳米煮粥喝，每天一次。红枣性味甘平，有益气养血，健脾安神的作用；与养血调经、滋补强身的花生、具有滋补强壮作用的粳米同用，其功效更为突出。
胡桃韭菜粥：核桃捣烂，与粳米同煮；韭菜研汁和入粥内煮热，每日一次。核桃具有补肾固精、温肺定喘、益肾健脑的作用；韭菜补肾温阳，两者与健脾养胃的粳米同煮，对阳虚体弱尤为适宜。
山药扁豆粥：去皮净山药、白扁豆、粳米适量，煮粥常服食。山药具有补气益阴作用，与健脾化湿的白扁豆、性味甘平的粳米同用，可加强健脾止泻的作用。
红枣糯米粥：红枣配糯米煮粥，早晚喝，能养血安神、补养心脾气血，对贫血、失眠、神经衰弱等有良好的疗效，且能抗疲劳。