白芸豆怎么烧好吃?
桓乐最佳答案
白芸豆是生活中比较常见的食材,也可以叫做菜豆、四季豆等,口感鲜嫩,味道良好,受到很多人的喜爱。 白芸豆的做法很多,可以凉拌、热炒、炖汤等等。今天给大家介绍一道家常热炒的做法——鱼香白芸豆。 鱼香白芸豆主要原料有白芸豆和豆瓣酱。其中白芸豆提前用水浸泡,然后滤干水分备用;豆瓣酱剁细末;生姜切丝、大蒜切粒、香葱切段,准备好花椒和辣椒待用。 炒锅烧热,放入适量油,油温后加入豆瓣酱和姜蒜末炒香。然后加入白芸豆不断翻炒。
在锅中加入适量清水和生抽,大火烧开后改小火焖煮15分钟左右。最后用淀粉水勾芡,撒入葱花和辣椒碎,出锅装盘即可。
这样做出来的鱼香白芸豆香辣扑鼻,软糯鲜香,十分美味。 你学会了吗?
材料:五花肉适量(猪肉亦可),白芸豆适量,盐,八角,老抽,腐乳,辣椒酱
做法:1、干白芸豆加水侵泡一夜,滤去水份。五花肉焯水过凉切块。
2、五花肉,白芸豆放入锅内,加八角少许,老抽,盐,辣椒酱和没过肉的开水大火烧开。
3、烧开后转小火继续炖,期间可翻动一次,烧至芸豆发粉(变蓉)即可!
小贴士:白芸豆,营养丰富,味道鲜美,含有植物蛋白,可以补充人体所需要的蛋白质;含有高纤维,具有排毒,润肠的作用。白芸豆,干品烹调前,要长时间浸泡,甚至有些要泡上一两个晚上,这样煮制后更加酥软,味道更美哦!