蒜蓉蒸什么素菜好吃?

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作为无蒜不欢的人,我试过无数以蒜蓉为原料的菜品。 在这里,我把“好吃”定义为“让人吃了忘不了的口感和味道”。 根据这个定义,我认为最好的蒜蓉蒸佳肴莫过于——扇贝粉丝锅。

第一步:准备食材。扇贝10个、蒜末1/2碗(约30g)、葱花适量、小米椒圈适量(可不加)、粉丝一小把 第二步:将扇贝清洗干净后,逐个去掉沙子,保留贝壳;将粉丝泡软备用 第三步:炒制蒜蓉酱。起锅烧热油,倒入1/2碗蒜末炒出香味,烹入料酒去腥增香,调入盐、生抽和胡椒粉炒匀入味,关火让蒜蓉酱冷却,最后加入小米椒圈提味

第四步:将扇贝摆入盘中,铺上葱花与小米椒圈,再把炒好的蒜蓉酱均匀铺在表面,送入蒸烤箱或屉上大火蒸熟即可 小技巧: 在进行第二步的时候,如果怕沙子进入粉丝中,可以准备一个盆,在水中加入少许白醋,将粉丝放入浸泡一会再清洗一遍,这样就能避免吃的时候吃到沙子了。 除了扇贝粉丝锅外,用同样的方法还可以制作蒜蓉粉丝虾、蒜蓉粉丝蟹等。

不过要注意的是,在做这些菜品时,一定要等馅料充分炒熟并且放凉之后再填入海鲜食材里蒸制,这样才能保证食品安全和健康。

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