丝瓜怎么变好吃?
作为南方人,丝瓜是我从小吃到大的食材,夏天的时候,家里种丝瓜的,一天一个,吃不完的,就放在窗外,任鸟儿飞过,啄食丝瓜籽。 要说怎么做好吃,那就得说说我喜欢的几种做法了。
1、炒肉,这个炒肉不是指肉丝或者肉沫,而是整块的瘦肉用来炒丝瓜,将新鲜的廋肉洗净切成薄片,下锅翻炒至变色,加入切好的姜末一起炒,再加入适量生抽、盐调味就可以啦,鲜嫩爽口,特别开胃。喜欢辣椒的可以放点干辣椒进去一起炒。
2、炖汤,我喜欢喝鸡汤,所以一般都是用鸡汤来炖汤,将鸡肉洗干净后开水下锅,煮开出血沫后倒出来冲洗干净备用。然后把清洗干净的丝瓜刨皮,去掉两端,打成结后放入锅中,一次性加够清水,放入葱姜,大火烧开转小火慢炖半个小时即可。这样做出来的汤清鲜味美,一点也不油腻。
3、蛋炒饭,准备一碗凉白开或者冰块水,把切好的丝瓜放进去浸透,然后沥干水分备用。锅内烧热油,油温升高后转中火,倒入打散的鸡蛋液,快速炒熟后盛出待用。重起锅,放入少许油,加热后倒入切好的丝瓜,煎至微微发黄,加入少许食盐和鸡粉调味,再倒入炒好的鸡蛋,混合均匀后即可出锅。这样炒出来的饭颗粒分明,蛋黄像布丁一样软糯可口。
4、凉拌,这方法适合于不吃辣的人,将嫩丝瓜去皮后清洗干净,切成小段,再用刀背轻轻刮去瓜瓤,这样吃起来就没有硬丝了,更加细腻软滑。然后加入适量白糖、食盐、醋和酱油调成自己喜欢的口味,撒上少量胡椒粉增香提味,搅拌均匀后装盘便可。如果不喜欢吃太甜的,就不需要额外放水了,直接将拌菜的调料汁淋在丝瓜上拌匀就可以了。