大孩子能喝婴儿奶粉吗?

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必须明确一点,不管是大人还是小孩,只要是没有病,正常的情况下都需要每天摄入足够的奶量。因为乳制品既是优质蛋白质、钙等营养素的良好来源,又是维持人体肠道微生态平衡的重要物质。 《中国居民膳食指南(2016)》中建议,普通人每天都要吃1杯牛奶或酸奶,或者相当量的乳制品;孕妇每天则需要摄入500ml的牛奶或乳制品。

但现实生活中,很多人没有达到这个标准。比如一个成年人每天喝1包(200g)牛奶,就相当于吃了400mg的钙,而一个怀孕中期妇女一天需要补钙600~800毫克,这样她就远远达不到每日足量的需求了。 而如果她选择用婴儿配方奶粉代替,每天只需2包,就能满足上述所有需要。所以,从摄入营养的角度来说,大孩子饮用婴儿奶粉是没有问题的。 但需要注意的是,由于婴儿配方奶粉是为宝宝特殊制作的,其中添加的营养素和微量元素是有针对性的,因此不适合长期大量使用,否则很容易引起维生素、矿物质及微量元素过量的问题。而且食用婴儿配方奶粉的大龄儿童,其胃肠道功能会逐渐变得不那么“成熟”,易过敏风险也会增加。不建议3岁以上的孩子长期吃婴儿配方奶粉。

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