鸡胸脯怎么吃有营养？
1.蒸馒头的时候，带胸脯肉一起蒸着吃（我比较喜欢把馒头掰开，和着菜一起吃）；
2.买一个烤架和一个烤箱，烤着吃也很不错 ～可以烤得又脆又嫩！（我用烤架烤的时候往往会有油滴到烤架上，比较难清洗，建议用烤箱） 还可以做炸鸡排哦~ 把鸡胸脯肉用调料腌一晚上，然后下锅炸，炸到金黄酥脆捞起来撒点胡椒粉或者孜然粉，香喷喷的鸡排就到啦~~ 除了油炸之外，也可以把腌好的鸡胸脯肉用牙签串起来，在平底锅里煎熟，也非常好吃哦~~~
3.做成沙拉，也是很不错的主意呢~~~~（这个我还没有实践过～构思一下就是先把鸡胸脯肉煮熟，撕成丝儿，然后拌着沙拉酱吃吧……）
4.煮汤的时候放点儿鸡胸脯肉也不错呀~(比如番茄鸡蛋汤就可以放适量鸡胸脯肉咯，既增加了营养，又让汤汁变得更鲜美诱人) 至于楼主说到的鸡胸脯肉难嚼的问题，其实只要将鸡胸脯肉蘸了料汁儿之后，在嘴里多咀嚼几下就会好了，或者可以打匀了腌制一会儿，让味儿进入里面去～