猪皮煲黄豆的功效吗?
黄豆是养生保健的佳品,在南方每到冬日,很多人喜欢用猪皮和黄豆共同煲汤,猪皮具有丰富的胶原蛋白,与黄豆一同炖制,鲜美十足,滋润养颜的功效更是突出。
猪皮中含有大量铁、钙等成分,有强筋健骨之功效。中老年人由于内分泌发生变化,皮肤极易老化;同时,由于骨骼退行性变化,腰背部肌肉、韧带萎缩,常常感到腰酸背痛,四肢无力,行走不便,两腿酸麻。用猪皮做食疗,对上述症状大有益处。
妇女儿童由于生理特点,尤其需要补钙,也是猪皮的理想适餐人群。
黄豆营养丰富,具有降低胆固醇、抗癌(美国肿瘤学会报告,每周食用大豆两顿,可使女性患乳腺癌的几率减少25%以上)美容(黄豆中所含有的异黄酮素,被称天然雌激素,常食可美容、延缓衰老)等功效,经常食用猪皮炖黄豆,可以使乌发不掉,白发变黑,美发不枯;常人增发,病后脱发者发根返青;面部光洁,容颜娇美,皮肤光滑细腻;去皱嫩肤,驻颜美容,美容去斑,暗斑减退、消失;滋润身心,焕发精力,精神振奋,精力充沛;改善体质,强壮筋骨,舒筋活络,腰膝轻松。