海参干怎么做好吃?

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1、将泡发好的海参去除肠肚等内脏,清洗干净后放入锅中,加入清水煮半个小时左右; 2、把煮熟的海参捞出,放在凉水中浸泡,待其冷却之后,取出撕成细条; 3、在锅中倒入适量花雕酒或黄酒进行蒸煮,直至酒完全沸腾,随后关火让酒杯自然冷却; 4、取一个干净的碗,放入生姜丝和青红椒丝各少许,用筷子夹出浸泡在海参中的姜片,倒入刚才冷却的酒汁,再加入少量生抽和芝麻油调匀; 5、把切好的黄瓜或者萝卜丝放到盘子底部,再将海参条摆放在上面,然后淋上佐料即可食用。 在做这道菜的时候,需要注意的是,千万不能使用金属器皿蒸制或者浸泡海参,这样会导致营养成分流失。

除了直接食用外,可以将发好的海参切成薄片,配上黄瓜等蔬菜,蘸着酱汁食用,味道也是非常鲜美的。如果喜欢口感更筋道的海参,可以在浸泡时添加适量食盐进去,这样可以使海参的口感变得更 Q 弹。但注意不要添加过多,否则会影响海参的发胀程度。

古修安古修安优质答主

你这个问题问得有点模糊,你是说怎么做才能好吃呢还是怎么做才有营养呢 如果是前者那么可以看看我的食谱,如果后者的话我推荐你可以了解一下海参加铁的功效,因为缺铁性贫血的人很多哦。不过要补铁最好还是吃动物的肝脏、血制品,海带也不错。 我自己做过最简单的吃法就是蒸着吃,把买来的水发好的海参用热水焯一遍去腥然后放到无油锅中蒸10分钟左右就可以吃了,再放点酱油和糖什么的就更香啦哈哈。。。 这个方法也可以用来做鸡蛋糕(就是打一个蛋黄进去一起搅匀了上锅蒸)或者鸡蛋羹~这个适合不会做饭的新手! 当然还可以用煮的,用开水泡软后直接加牛奶喝(这样有淡淡的奶香味很好闻)或者炖汤啊,排骨炖藕,鸡汤,老鸭煲... 另外还有一个简单好操作的菜,就是凉拌海参!就是把葱切丝香菜切段加花生碎蒜泥醋和生抽拌一下放在盘子里上面摆两根切薄片的海参就OK啦~

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