鸡菌油怎么做好吃?

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鸡菌油的制作原料有新鲜鸡腿、植物油等,制作方法是将鸡腿煮熟后压榨取汁,再加入适量植物油和食盐,冷却后即成鸡菌油。 由于含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,所以具有降低胆固醇含量、滋润皮肤等多种保健作用。鸡菌油还可作为火锅的蘸汁使用。 做凉拌菜时,可在调味汁中加入少许鸡菌油拌匀,这样吃起来清香可口;在煮火锅时,可将鸡菌油直接放入锅底,也可起到增加香味的作用。 除了单独食用外,鸡菌油也可跟其他食材一起烹饪。蒸鱼时,可在鱼的身上涂些鸡菌油后再上锅蒸熟;做菜馅时,也可以加入一些鸡菌油来提升鲜味

1. 清洗:买回来鸡爪的时候可以先将鸡爪的指甲剪掉,然后放在清水里面浸泡半小时,这样就可以很轻易地把鸡爪清洗干净了。

2. 切块:把泡干净的鸡爪从中间剁成两半(如果不喜欢吃鸡爪皮的话就可以不用剁了)。

3. 炖煮:把切好的鸡爪放到锅中,加清水炖至鸡爪酥软即可。(喜欢有嚼劲一点可以把时间控制在一个小时左右,喜欢软糯一点的可以将时间控制在三个小时左右)

4. 挤压:待鸡爪完全熟透后,关火让鸡爪在锅里浸泡两小时以上,然后捞起用筷子压碎或者用勺子背刮去油脂。

5. 冷却:将做好的鸡菌油放凉后装入盒中保存起来。 提示: ①在清理鸡爪的时候,如果发现鸡爪上有硬块或者脏东西,可以用刀将其剔掉再清理。

②在熬鸡汤的时候可以加入适量豆腐同炖,这样可以使鸡汤更鲜香,口感更丰富。 在制作过程中注意保持清洁,防止细菌污染。若一次性吃不完,可放冰箱冷冻保存。

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