八个月宝宝可以喝什么鱼汤?

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8个月的宝宝已经能够很好的咀嚼吞咽食物了,在这个阶段完全可以给宝宝添加鱼肉类的辅食。首先应该准备处理干净并焯烫去腥的鱼,也可以直接买鱼汤料煮汤,更省事。 需要注意的是,虽然这时候宝宝已经可以吃肉类了,但是最好将鱼肉做得软一点,颗粒状的食物还是要等到一岁以上再给宝宝吃哦~

推荐食谱:山药鱼片粥、胡萝卜鳕鱼肠、冬瓜炖鱼汤 1.山药鱼片粥 材料:大米50g、山药30g、新鲜鱼片250g(可以选择龙利鱼等刺比较少鱼类) 做法: 2.胡萝卜鳕鱼肠 原料:鳕鱼250克、胡萝卜50克。 做法: 除了以上两道菜,还可以尝试一下蛋黄豆腐羹、蘑菇排骨汤、花生核桃饭等等,味道都是非常好的呢!

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鲈鱼豆腐汤

材料:

400g鲈鱼、150g豆腐、5g生姜、10g葱白

调料:

油适量、盐适量、鸡粉3g、胡椒粉适量、料酒5g

做法:

1、鲈鱼处理干净,两侧划上花刀。生姜切丝。葱白切成段。

2、在鲈鱼身上撒些盐、料酒和姜丝,腌制10分钟。

3、热锅,倒入油,将鲈鱼放入,大火将鲈鱼煎至金黄,翻面再煎至金黄。

4、将煎好的鲈鱼放入炖锅里,注入开水,再放入剩下姜丝和葱白段,大火煮开,转小火煮20分钟。

5、豆腐放入锅里,加点盐,继续煮5分钟。

6、最后撒些鸡粉和胡椒粉调味,撒些葱花即可。

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