薏米莲子怎么煮好吃？
首先，薏米和莲子要洗干净哦~ 然后把所有食材放进锅里，添水至刚好没过材料表面的厚度就可以了~(当然如果你想吃比较软烂一点的就可以多放一点水啦) 然后盖上盖子，大火煮开之后，小火焖一个小时左右就ok了！（如果是用电磁炉或者电饭锅的话，可以根据实际时长调整） 一个小时后……你的碗里已经有一条完美的湿糕条了~ 你可以舀一勺子来尝尝味道，如果不够甜的话可以加点糖进去~ 软糯香滑的薏米莲子汤就出锅啦~盛出来以后你可以看到表面有一层薄薄的米油~~这个可是大有讲究的哦，这层米油可是含有维生素E、胡萝卜素等抗氧化成分还有一定的药用价值呢！
【小贴士】
1.在清洗薏米和莲子的时候记得要把表皮的水冲洗干净哦～
2.为了更入味儿，可以把薏米和莲子的外壳剥掉再放入锅中。
3.薏米性凉，具有利尿消肿、清热排脓、健脾祛湿等功效；而莲子则具有益肾固精、补脾止泻、养心明目等功效，二者搭配简直就是天生绝配啊！ 坚持喝下去你就会发现皮肤变得细腻有光泽了，整个人也会轻松不少呢！赶紧动手做起来吧～