樱桃冰糖煮水什么作用？
1.补血气，改善贫血 樱桃中含有胡萝卜素、维生素B族及铁、钙等微量元素，其中磷元素对骨骼和牙齿的发育非常重要；镁能增强肌肉的活力，铁是造血的重要原料之一，这些元素的摄入不足容易导致贫血的发生。因此常吃樱桃对于补铁补血、增加机体抵抗力、促进儿童的生长发育都有着很重要的作用。
2.缓解压力，抗氧化 日本研究人员发现，樱桃中含有的花青素是一种很强的抗氧化剂，可以有效预防炎症，而炎症状态与压力导致的免疫力下降密切相关。有研究指出，在对抗氧化应激方面，花青素的生物活性比维生素E高出50多倍，比维生素C也高出了20多倍。所以平时我们可以在办公室准备一些小樱桃或樱桃干，适当进食能够帮助我们舒缓紧张的情绪、抗击疲劳。
3.祛痰镇咳 咳嗽分为热咳和寒咳两种，热咳主要是由于外感风热所致，主要表现为咽喉疼痛、痰液分泌量多且颜色呈黄色，这个时候吃些樱桃能够起到一定的清热利水、化痰止咳的作用。而寒咳多是由于受凉引起的，症状为咳痰、清涕、咽痛等，这时候就不宜食用樱桃了。
4.美容抗衰老 樱桃富含糖和维生素，其中的维生素以维生素C的含量最为丰富，其含量是苹果的20倍，柠檬的10倍，因此想保持皮肤美白细嫩的人可以适当多吃点樱桃，同时还可以起到减少皱纹、淡化色斑等功效。