明太鱼冷冻怎么烤好吃?

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首先强调一点!明太鱼一定要新鲜烤制,冷冻后的明太鱼无论用什么方法制作,都不会有好的口感和味道。 明太鱼的烹调方式有很多,可以炒、炖、拌,还可以做汤。其中以烤制的方法制作最有特色,也最受韩国人的喜爱。 下面推荐一种最为简单的韩式烤明太鱼做法。

【食材】 明太鱼两条(约500g)、香葱三根、辣椒面适量、胡椒粉适量、酱油适量、料酒适量 【步骤】

1.将明泰鱼去腮及内脏清洗干净,身体表面轻轻擦干水分;用刀在鱼肉上划上几刀,便于腌制入味。

2.取一个干净的小碗,调入辣椒面、白糖、酱油、醋、胡椒粉、料酒等调味料,搅拌均匀成酱料待用。注意不用再加盐了哦~因为酱里的调味品已经足够味儿了!

3.将调好的酱汁涂抹在清洗干净的明太和鱼身上,按摩均匀,使每条鱼都能均匀蘸上酱料。然后盖上盖子或者盖上一层保鲜膜,放在一旁腌制两个钟头以上。

4.烤箱预热五分钟左右,然后将腌好的鱼摆入烤盘,放进烤箱内,180度烤十五分钟左右,至鱼外表金黄即可。出炉后,撒上葱花增香。

小Tips:

1.如果用的是微波炉,先用高火叮一分钟,然后再涂酱料腌制,这样能保证鱼外层柔软酥脆,里面鲜嫩多汁。

2.如果喜欢鱼肉更入味儿一些,可以在腌制时用手轻轻捏散鱼肉,使肉与酱料能够充分混合。

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