海参的怎么做法?
1、葱香海参 材料:水发海参500g,香葱30g,熟植物油、盐、味精、香油各适量 做法: 海参切成块状,香葱洗净切成葱花,一同放入器皿中,加入熟油、精盐和味精对成汁,淋上香油搅匀即可食用 2、花生衣红枣汤 材料:花生100克,红枣10枚 做法:将花生米用温水浸泡后取出,去皮;红枣用清水冲洗干净。然后将所有的食材放入锅中,加清水熬煮至浓稠状,再加食盐调味即可 3、核桃仁拌海参 材料:水发海参50g,核桃仁75g,芝麻酱、酱油、醋、白糖、味精、香菜末、麻油混和成调味汁。 做法: 海参切成碎块,放在碗内,浇上调味汁搅匀,撒上香菜末即成。可当凉菜食用 4、黄瓜海参汤 材料:水发海参50g(约1人量),黄瓜1条,瘦肉100g,生姜2~3片 做法: 海参洗干净,切成薄片;黄瓜刮去表皮,清洗干净,切成块状;生姜连皮切片;瘦肉冲洗干净,用刀背敲散。然后将所有原料放进锅内,加清水文火炖2小时,调入适量食盐和生油便可。 此汤具有清热利尿、补肾益精的功效,适合湿热体质者食疗保健之用 5、海参鸡蛋羹 材料:水发海参100g 做法:把海参放进碗里,打入鸡蛋,加少许水和食盐,搅匀后上笼蒸6~7分钟,即可食用 6、海米拌菠菜 材料:新鲜菠菜500g,海米50g,葱花、姜丝、食盐、味精、花生油各适量 做法: 将菠菜去掉老茎和老叶,冲洗干净后放入开水锅中焯一下,捞出过凉水,沥干待用。炒锅上火,放油烧热,下姜丝、海米煸炒出香味,放入菠菜,翻炒至熟透,加盐、味精调味,拌匀后即可起锅装盘