人参营养与功效与作用吗？
人参营养与功效与作用在人们的养生保健中还是应用较广的，它主要的药用价值在于：大补元气、补脾益肺、生津安神。人参营养与功效与作用都是因人而异的。
专家指出，要应用人参前就应该先了解人参的营养价值与功效作用。人参味甘、微苦，性微温?；ㄉ?、无毒，主入脾、肺、心、肾经。《神农本草经》中称人参为“神草”。历代本草都认为人参为“补气”之药，“气”在人体内是推动人体生命活动的动力?；ǚ⑸y脏、腑、经络等组织器官的功能，是脏腑器官生理活动的物质基础，维持着人体生命活动的正常运行。
而人参在不同身体素质的人身上作用也是不同的，应用人参，首先要明确自己是不是需要服用人参，也就是辨明自己是不是具有“气虚”的症状。一般来说，肺气虚者自觉呼吸气短力弱、活动以后加重、咳嗽气喘，脾虚气弱者自觉四肢乏力、少气懒言、食后胃脘不舒，大便溏泄，心血虚少者自觉胸闷憋气、心悸怔忡、少寐多梦、记忆力明显减退，形瘦神疲，脉细弱等。以上都是气虚的基本表现形式，如有以上不适，就可以适当选择服用人参。