阳江何燕麦煮粥有什么功效？
养颜去晒斑、增白乌发。燕麦中含有止咳的成分，有助于治疗晒斑雀斑、起 、便秘、消化不良、糖尿病、心血管病和骨质疏松等症。
经常食用燕麦粥，还可以使皮肤光滑柔润，减少皱纹。具体方法：每天早晨喝一杯由燕麦与米或麦片煮成的粥，坚持1个月即可见效。将头发浸泡到稍有凉意的燕麦粥中 15分钟，然后用洗发液洗头，长期坚持，可使发根强壮、乌黑有光泽。燕麦粥的制作方法：燕麦、米、大麦各半，煮熟即可。将头发放于其中浸泡15分钟，然后用洗发液洗头。
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养颜去晒斑、增白乌发。燕麦中含有止咳的成分，有助于治疗晒斑雀斑、起 、便秘、消化不良、糖尿病、心血管病和骨质疏松等症。
经常食用燕麦粥，还可以使皮肤光滑柔润，减少皱纹。具体方法：每天早晨喝一杯由燕麦与米或麦片煮成的粥，坚持1个月即可见效。将头发浸泡到稍有凉意的燕麦粥中 15分钟，然后用洗发液洗头，长期坚持，可使发根强壮、乌黑有光泽。燕麦粥的制作方法：燕麦、米、大麦各半，煮熟即可。将头发放于其中浸泡15分钟，然后用洗发液洗头。