土豆与石榴能一起吃吗？
在日常生活中，有很多人都觉得土豆和石榴是非常普通的食物，日常生活中也比较常见，但是我们大家不知道的事，这两者如果搭配起来的话，对身体是非常有好处的，日常生活中，如果掌握了食物之间的搭配原则，这是非常有助于健康的，那么下面就让我们一起来看看，土豆和石榴一起吃的功效都有哪些吧。
土豆和石榴一起吃的功效
1、补脾和胃：这是山药最主要的功能。如果出现脾虚和胃倦的症状，可以食用山药，如果搭配石榴一起吃的话，效果还会更强一些。这对于脾虚气虚的饮食者的功效尤为显著。
2、调理经期：女性的月经迟迟不来，或者月经少的症状，通过食用石榴，可以起到不错的功效。这是因为石榴有很好的活血、补血的作用，这样对于月经不调、月经量少的功能，有很好的促进作用。
3、排毒通便：人们吃土豆的重要性，就是可以利用土豆的通便效果。而石榴的通便效果，毫不逊色于土豆，两者一起食用，功效加倍，对于排解体内毒素有很好的作用。特别是对于一些大便燥结者，效果尤为显著。
4、保护心血管：对于很多高血脂、高胆固醇的患者，都非常适合食用土豆和石榴。因为这两者都具有很不错的活血、消肿的功效，可以保护心血管，对于血管壁，具有很好的软化作用，能够降低心血管病的发病率，这样可以降低我们大家患上心血管疾病的几率。
土豆食用方法
去皮后切成块或片，煮熟后蘸蛋糊或沙拉酱食用，也可在蒸煮后要蘸酱。最简单的方法就是将土豆切成片，在太阳下将表皮晒干，然后翻折成小块食用。土豆用油炸着吃，或者用土豆泥做成炸弹形状，然后在里面裹上香蕉、番茄酱等一起吃。
石榴的食用方法
一般石榴直接吃，但吃的时候一般会先把石榴切成碎，不吃的皮和籽清理掉，然后把石榴汁挤出来。有时候会把石榴榨汁喝，更多时候是把石榴当做零食，吃掉石榴籽。把石榴籽直接买过来，用水冲洗，然后直接吃下就好。
人们吃土豆的危害
吃土豆要看颜色，如果土豆皮的颜色变绿，或者是发芽，那这样的土豆就一定不能吃。如果是皮肤变色，说明土豆受到微生物侵害的发生率很大，这样的话，还是要不吃为妙。
石榴的食用禁忌
1、喝多酒吃石榴，会引起胃石；石榴中含有较多的鞣酸，会有收敛作用，会使肠管内蠕动减弱，肠腺分泌减少，可引起便秘。
2、石榴过敏者不要吃。
3、儿童阴液不足，口干舌燥，小便不利者不宜食用。
4、腹泻或者有痢疾的患者，不宜食用。
5、孕妇和孩子最好不要吃，石榴汁较多，过量喝点，容易引起呕吐。