吃雪梨皮有什么作用？
很多人吃完梨之后就把皮给扔了，因为担心农药残留什么的，但是其实只要梨皮洁净，没什么污垢，洗干净了吃了对身体是很有好处的，梨皮里含有的营养物质比梨肉还要多，梨皮味甜，性凉、微酸，具有清心、润肺、清热止咳、降火去燥、清心降火、滋阴、消痰等功效。
一般对于身体上火、心烦、睡不着等症状都有一定缓解的作用，而且经常吃梨皮，还可以美白淡斑。不过梨皮虽好，却不能过量食用，否则容易引起腹泻。一般一天吃一个就差不多了。
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很多人吃完梨之后就把皮给扔了，因为担心农药残留什么的，但是其实只要梨皮洁净，没什么污垢，洗干净了吃了对身体是很有好处的，梨皮里含有的营养物质比梨肉还要多，梨皮味甜，性凉、微酸，具有清心、润肺、清热止咳、降火去燥、清心降火、滋阴、消痰等功效。
一般对于身体上火、心烦、睡不着等症状都有一定缓解的作用，而且经常吃梨皮，还可以美白淡斑。不过梨皮虽好，却不能过量食用，否则容易引起腹泻。一般一天吃一个就差不多了。