黑米饭怎么炒好吃?

季彦宁季彦宁最佳答案最佳答案

2. 准备材料。大米洗净,泡水1小时后沥干备用。香菇去蒂,切丁;胡萝卜去皮切丁;小葱择洗干净,切葱花。

3. 锅中放入适量水烧开,先放入泡发好的香菇、胡萝卜丁和淘洗好的米,大火煮开后,转小火慢慢煮。

4. 待米粒熟透后,调入酱油、胡椒粉拌匀,接着放入葱花,搅匀即可关火食用。 *如果不喜欢吃太咸的饭,可以在拌饭吃的时候少放点盐。

5. 小技巧 如果嫌手工泡香菇麻烦的话,可以把干香菇切成片,然后用冷水浸泡,水里记得放少许食盐。这样可以最大程度保持香菇的营养成分。 用冷水煮饭是保留营养的最佳方法。因为如果用温水或者开水煮饭会破坏粥里的维生素B族,所以想要吃软糯香甜的米饭,一定要记住这个秘诀哦! 黑米饭里可以混入一些粗粮,这样吃起来味道更好,也能给人体补充丰富的营养素。比如糙米饭。 先把大米和黑米混合在一起清洗干净,倒入电饭煲中按正常程序煮饭就可以了。

如果喜欢更有嚼劲的口感,可以在焖饭的时候多加点清水,让它稍微硬一点。这样一碗有颜又有料的糙米饭就做好啦~

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