苦瓜配什么抄好吃?
1,把切好的苦瓜用盐水浸泡一会,这样能很好的去除苦味。 2,鸡蛋打入碗里搅散,加入一点点淀粉、一点盐和胡椒粉调味均匀后,倒入热油锅里摊成蛋饼。 3,蒜瓣去皮,切碎。锅内放适量油爆香蒜末。
4,下入备好的苦瓜稍微煸炒一下,调入生抽和盐调味,把炒熟的蛋饼捣碎拌进来,再撒点葱花就可以啦! 这样做出来的苦瓜炒蛋金黄诱人、软嫩清香,苦甜交融的口感让人越吃越想吃呢~你学会了吗?
分享三道适合夏天的快手小炒菜,简单又营养,快做给家人尝一尝吧~
①丝瓜炒鸡蛋食材:丝瓜2根、鸡蛋3个、葱花少许。做法:
1. 丝瓜去皮洗净切滚刀块;蛋液里加少许盐搅拌均匀;葱切成小段。
2. 起锅烧油,倒入蛋液,摊至定型后翻至另一面煎至熟透盛出备用。
3. 另起油锅,放入葱白部分爆香,随后倒入丝瓜炒至变软。
4. 最后调入盐、鸡精、五香粉翻炒均匀即可。
②辣椒炒肉食材:青椒2个、五花肉100克、小米椒2个、大蒜3瓣、生姜3片。
做法:
1. 五花肉洗净切成薄片;青椒去籽洗净切成粗丝;小米椒切圈;大蒜拍破切丝;生姜切片备用。
2. 锅中倒入适量的水烧开,先放入生姜、大蒜和小米椒,焯出香味后,放入青椒丝,再次烧开后捞出过凉。
3. 重新起锅,放入少许油烧热,下入五花肉爆香,烹入料酒,炒至出油,放入青椒和大蒜,调入食盐、生抽、鸡粉炒匀入味,出锅装盘便可食用。
③西葫芦炒木耳食材:西葫芦半个、干木耳5朵、大蒜2瓣、大葱段若干。
1. 西葫芦擦净,切成片,泡发的木耳撕成小块,大蒜拍碎,葱切段。
2. 起锅烧油,放入香料炝锅,再倒入西葫芦和木耳翻炒片刻,调入生抽、老抽、白糖和香醋继续大火爆炒,直到西葫芦变软,调入食盐和鸡精,撒上葱花即可。