坐月子猪心炖什么好吃？
可以放点药材一起炖，这样补身子效果会更好哦！ 推荐药材：当归、党参、黄芪。 当归是传统的补血中药，对于产后的血虚有非常好的作用；党参益气生津，对产后虚弱体质有很好的调养功效；而黄芪则是补气良药，能够增强新陈代谢，有助于排出子宫内的瘀血。 这三药配伍在一起，既能补气又能和血，是产后恢复元气的好帮手。
另外，推荐一道下奶汤品——木瓜花生大枣汤。 食材：木瓜750g，花生150g，大枣（干）12颗。
做法：将木瓜去皮切开，挖去籽，放入洗净的花生和大枣，加水煮约3小时即可。 功效：健脾养胃、利湿消肿，适用于脾胃虚弱、食少纳差、脘腹胀满、大便溏泄等。 注意：木瓜偏寒，因此有虚寒症者不宜多吃。
最后推荐一道下火汤品——鲜百合藕汤 用鲜百合与藕一起煲汤饮用，既清淡可口又清热降火，是夏天不错的降火佳肴。 除了多喝上述汤品外，还可以在厨房备一些清凉解暑的饮料，如薄荷水、冬瓜糖水等，感觉嗓子不舒服时，喝一点既能滋润咽喉，又可以清火。