土豆丝要焯水吗?

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做土豆丝一定要焯水,焯水的好处:

1、去除土豆丝的淀粉,在焯水的过程中,大部分的淀粉会流失掉,这样土豆丝更加爽口。

2、缩短炒制的时间,焯水之后的土豆丝更容易熟,炒制用时少,这样土豆丝更清脆。

3、土豆焯水的话可以中和掉土豆中的一些毒素,可以使炒出来的土豆丝更加的健康。

注意事项:土豆丝焯水不能超过三分钟。焯水时间太长,营养成分会流失的很多,而且土豆丝也会变得很烂,影响口感。焯水时间太短,土豆的水溶性污染和亚硝酸盐等物质的不能充分的溶于水中,会影响土豆丝的品质和口味。土豆丝焯水的时间以2-3分钟为宜。

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