凤梨煮水有什么功效与作用?

史言珺史言珺最佳答案最佳答案

凤梨是一种常见的热带蔬果,其性平味甘,可以止渴、生津胃消食,特别是适用于夏季解渴,但吃法不同,养生效果也不同,那么,凤梨煮水有什么功效与作用呢?

第一,解渴。相信很多人都遇到过这样的情形,那就是口渴之际,正想要喝一瓶清凉解渴的饮料时,身边的家人却总会建议饮用一些温开水或者凉开水,而这样做的理由,就是因为温开水或者凉白开属于人体五脏中的脾胃,从现代营养学的观点来看,体内多喝水,有利于稀释血液,有利于消化吸收和排除毒素,所以,常常喝水可以起到解渴的作用。

第二,帮助消化。在现代快节奏的生活脚下,很多人常常都没有按时就餐的习惯,而且吃饭吃的也很邋遢,所以,长此以往很容易患上肠胃病。而凤梨既可以生食,也可以烹调后食用,最为关键的是,进食后对胃部消化有着良好的帮助作用,在食用过多或者肠胃不舒服的时候,喝上一杯凤梨汁,症状可以得到明显的改善。

第三,利尿。在夏季,因为出汗比较多,所以很容易产生尿急的尴尬状况,但是,又因为另外一些原因,很多人又不愿意常常跑厕所,所以,为了能够缓解这一症状,不妨试试凤梨,因为凤梨中所富含的矿物元素含量非常的多,而且自身有较强的利尿作用,所以,多喝一些凤梨汁,排尿的频率会降低。

第四,美白。爱美的女性们,想必你们一定不知道,吃凤梨也可以美白吧,虽然,凤梨富含维生素C,但却是少见的多肉水果,所以,吃凤梨,可以起到补水,同时还可以起到美白的作用,这是其他水果类所没有的独特功效。

不过虽然凤梨的好处有很多,而且味道也很好,但是对于体质属于虚寒,而且肠胃功能不太好的人,却要注意少食,因为在凤梨中,含有比较丰富的菠萝蛋白酶,这种物质可能会对这类人群的身体造成一定的影响,所以在食用前,一定要注意自己的体质,免得得不偿失。

另外,因为现代的农业生产中,农药使用很多,所以,在吃凤梨前,要做好一定的处理工作,那就是将凤梨放在淡盐水中浸泡一段时间,以便去除农药残留。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!