食材：鲜苔菜500g、小米椒3-5个、大蒜2瓣 调料：生抽1汤匙（15ml）、香醋1汤匙（15ml）、白砂糖1茶匙（5克）、油泼辣子1.5茶匙（7.5ml）步骤：1、鲜苔菜清洗干净，晾干水份；锅中烧开水，把苔菜放进去焯烫一下，大概半分钟就可以了，然后马上过凉沥干水分备用； 小米椒和大蒜切成小圈备用。
惠不凡惠不凡银耳炒芹菜的功效1、抗肿瘤银耳芹菜汤是常用的一种健身膳食，用银耳10克，芹菜200克，煎煮10分钟，常食可以起到防癌作用。2、降血压银耳10克洗净浸泡，芹菜200克洗净切小段（约3厘米长），热水焯后，炒锅中炒熟，放入食盐、味精，翻炒几下即可。
时立平如何水煮色拉土豆？土豆1-2个，色拉油1汤匙，蒜末1匙，生抽1匙，米醋1/2匙，芝麻1/2匙土豆洗净，削皮，切1厘米左右的方块；土豆放入沸水中汆烫1分钟捞出备用；炒锅烧热，倒入色拉油，油热后放入蒜末炒香；把汆烫过的土豆放入，加适量的水，大火烧开；加入生抽和米醋，改小火煮15分钟左右，
邓湘芩一、治疗腰酸腿痛这是醋蛋治疗的第一大功效。用醋蛋治病的法则就是“有病行疼，无病强身”，所以有人认为，腰酸腿痛是常见病，为何不行吃点醋蛋呢？行，当然可以。因为醋蛋治疗就是在这里发挥作用的。
郎德海土豆用油怎么炸？1、把土豆切成3毫米左右的片，不要切丝。最好使用那种不大的，有筋的土豆，这种土豆做出的薯条好吃的。把土豆片放在清水里洗洗，洗去土豆片的淀粉，然后把土豆片捞出来放在锅里，加入清水，漫过土豆片就可以了，水煮开了后用大火煮3分钟，然后关成最小火煮30分钟。
区桂媛在我们的生活中，每一个人都是要吃东西的，而且吃的东西也是多样化的，但是有一些食物吃了过后对我们的身体有伤害，而有一些食物吃了对我们有营养的，很多人也都是喜欢吃薯条和土豆泥，那么就一起来学两招，看看如果在家中怎样做炒土豆，才能让土豆的营养最大化。
周晓航冬季是感冒的高发季节，而干桔子叶煮水喝，可以防治感冒，那干桔子叶有什么作用呢？干桔子叶怎样吃法？桔子叶的作用疏发肝气，清肝明目，治疗晕车。桔子叶鲜品或用盐腌后食用，即可疏发肝气，行气止痛，亦可防治晕车。治疗胸胁胀痛，乳汁不通。鲜桔子叶捣烂取汁，加入蜂蜜兑温水服。治疗乳房肿快。
柯怡珈红豆的功效与作用禁忌有以下这些：红豆的好处之一，健脾止泻。古代名医李时珍把红豆称之为“心之谷”， 强调了红豆的健脾功效。中医典籍《日用本草》中有关于“红豆”的药理学研究成果，其中说到，红豆有清热解毒、健脾利水、消肿解毒的作用。
戈牧云土豆生长期短，品种不同，采种时间也不一样。从开花到种子成熟，一般约为50~120天。未成熟的土豆不能食用，食用会引起中毒。因土豆含龙葵素，其含量如超过0.2克/千克可使食用者出现症状。中毒轻者，会出现口唇发麻、恶心、呕吐、头晕、腹痛、腹泻、食欲不振等。
焦秀虾日常生活中，很多人喜欢把土豆炖汤喝，其实这种做法不科学，这样吃反而对人体有害。 在烹调土豆是应有选择性地食用，并不是无所不能的。比方说，土豆可以煮着吃，但是不可以炖着吃。因为炖着吃会使土豆中大量的淀粉散开，吃得过多，会有碍食欲，会使胃液、消化酶和各种氨基酸分泌，缺乏胃酸，产生胃胀，放肠胃不适等。
夔韵俊孜然是一种特殊的调味调料，是一种纯天然，无害，味道醇厚的烘烤香味。它拥有独特的味道，香甜而持久。在国外，很多美食家都将孜然誉为香料之王。它可用于烹饪牛羊肉、烧烤、油炸食物等。如上所述，孜然的味道是其独特的地方。
植婷栀土豆海带炖什么？人们都吃过土豆和海带，但你知道它们俩炖起来是什么味道么？海带虽好，但味道不太一致，可与各种肉类一起炖煮。今天，就来教你几招，看看小土豆和海带君都能炖点啥。土豆海带炖排骨土豆海带炖排骨，清淡适口，营养丰富，老少皆宜。
家凯云土豆是可以当成主食来吃的蔬菜，并且富含很多种的维生素和营养成分，对人体的健康和营养均有帮助。很多人不知道土豆放冰箱能放多久，其实新鲜的土豆，只有新鲜的土豆才能更好吃更营养。就算放冰箱，也是短暂的保鲜而已，放久了还是会变老，而且营养也会损耗，所以不要长时间放置。土豆冷藏能吃吗土豆的冷藏时间比较短。
严江华石榴果肉营养丰富，多汁味甜美，石榴的果皮，一般呈红色，黄色和绿色。石榴营养价值主要是由果皮食用的，而果皮又是有许多药用价值的，那么石榴的功效与作用有哪些呢，下面一起来看看吧。石榴的作用1、护肤美颜自古以来，石榴都是非常著名的美容佳品，具有治疗面部皱纹，防治紫斑等功效。
荆孝乡酒酿也叫醪糟，是把糯米用酒发酵制作成的，一些家庭喜欢用酒酿作为调味品，还有些人喜欢用酒酿来治病。用酒酿来治病有一定效果，但不少人和盲目的使用，而且酒酿使用得不恰当，也有副作用。在医药学上说，醪糟指微生物发酵生成的含酒精的液体。在食用上说，醪糟的原料是蒸熟的糯米，一般用作表面香料，或用来调配酒。
孙慧慧土豆，我们一般都是当作主食来吃。其实，它还具有很多的功效与作用。常吃土豆为什么有营养？经常吃土豆的人是什么性格？喜欢什么样的女人？今天，大家就一起来看看到底吃土豆为什么有营养，经常吃土豆的人又是什么性格。吃土豆有什么好处常吃土豆为什么有营养？
栾桂牛杂煮土豆怎么做？1、在锅里加适量清水，不要太多，没到肉为准，放入切好的猪肉和香料。大火烧开水后，保持微滚状态煮40分钟，中间要适时搅一搅，不然会黏在锅底。2、把煮好的肉拿出，切成条状，因为肉在汤中久煮会烂，适合切条。
李欣懋田七鸡汤有什么作用？田七煲鸡汤是针对女性的美容保健食品，特别是对气虚血亏、脾胃虚弱者更有益处，田七补全身之气，鸡补全身之血，气滞血亏之人服之绝佳。据药物化学分析，田七含有多种氨基酸、多种生物碱、β谷甾醉醇、γ谷甾醉醇等有效成分。《本草纲目》曰：“田七味甘，微苦，一名五加皮，生武功山中。
巩志虎辣菜在大家的生活里已经成了一道风景线，很多的人喜欢吃辣，却不知吃什么样的美食才最合适。其实，对于辣而不燥、辛辣适中、油而不腻、咸鲜可口的土豆牛腩来说，是值得大家一尝的。那我们就来看看，这道土豆牛腩的做法是怎样的吧。
凤茹桂第1种效果：治疗动脉硬化以老鼠耳和葛根各一两左右，然后用适量的白酒研磨成颗粒状，每天取下二钱服用一天三次，坚持服用两个月时间为一个疗程，能够有效降低血液中的胆固醇含量，同时扩张血管，起到治疗动脉硬化功效。
应彩贞